Rosa Domínguez (VdG) 1/5/2010Un paciente asombrado por sus técnicas abrió los ojos a las editoriales y Alba Cons, licenciada en Deportes, recuperadora funcional e «instructor trainer», ha colado su libro entre los más vendidos. Ofrece un sencillo método para dejar atrás el dolor de espalda.
Quiero ser membrillo. Así se titula el libro, editado por Grijalbo, con el que la coruñesa Alba Cons se ha situado en la lista de los diez autores más vendidos entre las novedades literarias ajenas a la ficción.
Su éxito no es un recetario al uso. Aunque evoque sabor a dulce, no tiene que ver con pucheros ni tampoco con manuales de autoayuda ocurrentes. Pero es una guía fácil para «una mejor relación», como ella misma dice, con una zona de nuestro cuerpo que ni vemos ni mucho menos estamos acostumbrados a mover, a pesar de ser el sostén del esqueleto: la espalda. «Se trata de ser blanditos, de ser membrillitos, de dejar de estar como un bloque de cemento y de contrarrestar las tensiones de la vida diaria», explica la joven, licenciada en Ciencias del Deporte y la Educación y especialista en Pilates y cadenas musculares. Su propuesta se basa en la sencillez, en todos los aspectos: en el lenguaje y en la práctica. «Si empezamos mandando, malo», argumenta para explicar que su manual no obliga a tablas de ejercicios, no pone deberes. «Sé que la gente no tiene tiempo y a menudo ni ganas para pararse a hacer cada día gimnasia», dice. Para ello, la recuperadora funcional del campeón mundial de taekuondo Daba Modibo Keita en las Olimpiadas de Pekín propone un método asequible, basado en tres pasos, sin necesidad de colchonetas ni gimnasios, y con un lenguaje accesible a todo el mundo. «No pretendo curarle la espalda a nadie», advierte, pero insiste en que, al menos, sí mostrar lo fácil que, a veces, resulta aliviarla. «La premisa es siempre no dolor», avisa, y el resto lo logra mostrando con múltiples ilustraciones de movimientos básicos que se hacen en la vida diaria y a los que se puede recurrir casi en cualquier lugar, en la cama, contra la pared o en la silla de la oficina, para conseguir relajar la zona agarrotada.
Quiero ser membrillo. Así se titula el libro, editado por Grijalbo, con el que la coruñesa Alba Cons se ha situado en la lista de los diez autores más vendidos entre las novedades literarias ajenas a la ficción.
Su éxito no es un recetario al uso. Aunque evoque sabor a dulce, no tiene que ver con pucheros ni tampoco con manuales de autoayuda ocurrentes. Pero es una guía fácil para «una mejor relación», como ella misma dice, con una zona de nuestro cuerpo que ni vemos ni mucho menos estamos acostumbrados a mover, a pesar de ser el sostén del esqueleto: la espalda. «Se trata de ser blanditos, de ser membrillitos, de dejar de estar como un bloque de cemento y de contrarrestar las tensiones de la vida diaria», explica la joven, licenciada en Ciencias del Deporte y la Educación y especialista en Pilates y cadenas musculares. Su propuesta se basa en la sencillez, en todos los aspectos: en el lenguaje y en la práctica. «Si empezamos mandando, malo», argumenta para explicar que su manual no obliga a tablas de ejercicios, no pone deberes. «Sé que la gente no tiene tiempo y a menudo ni ganas para pararse a hacer cada día gimnasia», dice. Para ello, la recuperadora funcional del campeón mundial de taekuondo Daba Modibo Keita en las Olimpiadas de Pekín propone un método asequible, basado en tres pasos, sin necesidad de colchonetas ni gimnasios, y con un lenguaje accesible a todo el mundo. «No pretendo curarle la espalda a nadie», advierte, pero insiste en que, al menos, sí mostrar lo fácil que, a veces, resulta aliviarla. «La premisa es siempre no dolor», avisa, y el resto lo logra mostrando con múltiples ilustraciones de movimientos básicos que se hacen en la vida diaria y a los que se puede recurrir casi en cualquier lugar, en la cama, contra la pared o en la silla de la oficina, para conseguir relajar la zona agarrotada.
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