Las canciones más perfectas para la siesta (según la Ciencia)

Shhh... diez temas para que tu tarde mejore ... y mucho
Redacción TRAVELER, 13-04-2016

Canvas Hotel, Norway

Esta lista es perfecta para la siesta, para relajar las dosis de tensión en el trabajo o, simplemente, para soñar. Un equipo de científicos y terapeutas del sueño han pasado meses escuchando música, seleccionando los sonidos y los ritmos que nos calman los nervios y las pulsaciones.

El experimento, realizado por la British Academy of Sound Therapy, tenía un objetivo: componer el tema relajante perfecto. Para ello, tras un exhaustivo estudio de ritmos, bases y tonos se aliaron con la banda inglesa Marconi Union y empezaron a rellenar pentagramas. ¿El resultado? Weightless. Para confirmar su efectividad, el tema se interpretó frente a 40 personas cuyas pulsaciones hablaron por sí mismas: estamos ante la canción más relajante del mundo. "Es incluso más relajante que un masaje, un paseo o una taza de té", señala a Shortlist el Doctor David Lewis, terapeuta especializado en estrés. Además, completaron la sesión chill out con nueve temas más.